手淫导致的早泄可以考虑心理、行为疗法、药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.心理

通过专业心理医生的引导，对患者进行认知重塑、情绪调节等方面的干预。旨在帮助个体识别并改变错误观念及应对策略，从而减少由压力引起的性功能障碍。

2.行为疗法

包括阴茎训练法、挤奶技巧练习等非药物治疗方法，在专业人士指导下定期进行。这些方法有助于提高身体对刺激的控制力以及改善勃起质量;对于缓解因频繁自慰导致的早泄有积极作用。

3.药物治疗

常用药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药如帕罗西汀、舍曲林等。这类药物能够延长射精潜伏期，但须遵医嘱合理使用。

面对早泄问题，建议采取健康的生活方式，如规律运动和均衡饮食，以促进整体健康和改善性功能。另外，避免过度观看色情内容可能有助于减少对敏感度的影响。