男性精子活力低下通常难以自行恢复，需要及时就医进行针对性处理。

精子活力低下多受多种内在及外在因素的影响，包括内分泌紊乱、营养缺乏、环境污染以及吸烟酗酒等不良生活习惯，这些因素可能导致精子生成或存活环境异常，进而影响精子的运动能力和存活时间。

若患者存在精索静脉曲张等情况，可能会影响睾丸血液供应，从而降低精子活力，此时也需要考虑手术治疗，如开放性精索静脉高位结扎术、腹腔镜下精索静脉高位结扎术等。

针对精子活力低下的情况，建议采取健康生活方式，避免接触有害物质，并保持均衡饮食以改善症状。同时，定期监测精子质量，以便及时发现变化并调整治疗方案是十分必要的。