卑以柳
副主任医师
吃利培酮治疗强迫症可采取认知行为疗法、支持性心理治疗、森田疗法、放松训练、运动疗法、生物反馈治疗、精神动力学疗法、电抽搐治疗、迷走神经刺激疗法、经颅磁刺激疗法治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误思维模式,可能需要5-10次会面。此方法有助于纠正对强迫症相关想法的不合理信念,减轻焦虑,从而辅助改善症状。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗通过倾听、共情等方式帮助患者应对压力和挑战,在一段时间内定期进行。这种非指导性方法旨在增强患者的自我价值感和信心,减少因社会压力引起的不适感。
3.森田疗法
森田疗法由精神科医师森田正马创立,主张接受并适应症状,不刻意对抗,需持续实践。该方法强调面对无法改变的问题时应调整心态,提高生活质量,适用于缓解强迫症带来的困扰。
4.放松训练
放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧练习,每日多次进行以培养习惯。这些技术有助于降低身体紧张度,缓解由强迫症引发的焦虑反应。
5.运动疗法
运动疗法涉及各种体育活动如瑜伽、太极,建议每周至少3次,每次30分钟以上。研究表明,规律锻炼可促进大脑分泌有益化学物质,改善心理健康,对于减轻强迫症症状有积极作用。
在服用利培酮的同时,患者应注意遵循医嘱,合理用药,以免出现不良后果。此外,还应保持良好的生活习惯,充足的睡眠时间,有利于疾病的恢复。
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