宝宝强迫症抠手指可通过行为疗法、支持性心理治疗、家庭治疗等方法进行干预。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.行为疗法

行为疗法通过系统地识别、改变和消除不良行为模式来缓解强迫症状。此过程可能包括暴露疗法、反应阻止训练等技术。这种治疗方法有助于减少对特定行为的过度关注和焦虑，促进更健康的行为习惯。

2.支持性心理治疗

支持性心理治疗提供一个安全的环境，让患者表达情感并接受无价值判断的支持。通常在门诊环境中进行，由经过专业培训的心理医生执行。此方法旨在增强患者的自我接纳和应对能力，减轻因强迫观念引起的不适感。对于存在社交回避的宝宝来说尤为适用。

3.家庭治疗

家庭治疗涉及邀请整个家庭参与过程，帮助成员理解并解决彼此间的问题。通常在固定时间安排会议，并由经验丰富的临床工作者主持。家庭互动是许多强迫行为的触发因素，通过改善家庭氛围可间接影响患儿的行为模式。适用于那些因家庭冲突导致情绪压力增加的案例。

除了上述建议外，家长还应关注孩子日常生活中可能诱发强迫行为的因素，如学习压力或某些外部刺激。营造一个轻松愉快的家庭环境，有利于减轻孩子的压力，从而减少强迫行为的发生。