强迫症的治疗可以采取认知行为疗法、支持性心理治疗、森田疗法、氟西汀、氯硝西泮等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.认知行为疗法

认知行为疗法通常由训练有素的心理学家或精神科医生提供，在一系列面对面会议中帮助患者识别并改变错误思维模式。此方法有助于纠正对强迫行为的不合理信念及情绪反应，减少焦虑感，从而控制相关冲动。

2.支持性心理治疗

支持性心理治疗通常由经验丰富的临床心理学家或精神科医师提供，通过定期会谈来倾听患者的困扰、给予理解与鼓励。此方法旨在缓解因强迫症带来的压力与不适，并促进人际交往;有利于改善自我形象、增强自信心。

3.森田疗法

森田疗法需要个体参与各种日常活动，并接受来自环境的压力，以减轻强迫症状。该策略主张接纳症状、不主动对抗，让其自然消退;适合处理强迫症中反复检查、清洁的行为。

4.氟西汀

氟西汀口服给药，起始剂量低，逐渐增加至有效剂量，通常为每日一次。氟西汀是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，能增加突触间隙内神经递质5-羟色胺的浓度，具有抗抑郁作用。

5.氯硝西泮

氯硝西泮可口服给药，需遵医嘱调整剂量，通常分次服用。氯硝西泮属于苯二氮卓类药物，具有中枢神经系统抑制作用，能够降低大脑皮层兴奋性，改善强迫症相关的焦虑和紧张感。

除了上述治疗方法外，建议患者还可尝试放松技巧如深呼吸练习或瑜伽，以辅助管理强迫症状。同时，充足睡眠也是重要的自我护理手段，因为睡眠不足可能加剧强迫思维。