强迫症的治疗可以采取认知行为疗法、心理动力学治疗、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、苯二氮卓类药物、放松训练等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.认知行为疗法

认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误思维模式及行为习惯。此方法有助于纠正对自身行为的不合理信念，减少因强迫观念引起的焦虑情绪，从而缓解相关症状。

2.心理动力学治疗

心理动力学治疗通过自由联想、梦境分析等方式帮助个体深入探索潜意识冲突及其影响因素。该方法可促进个体自我认识与成长，并减轻由于未解决情感问题导致的强迫倾向。

3.选择性5-羟色胺再摄取抑制剂

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀等可通过调节大脑内神经递质平衡来改善强迫症相关症状。这类药物增加突触间隙中5-羟色胺浓度，提高其功能活动水平，进而发挥抗强迫作用。

4.苯二氮卓类药物

苯二氮卓类药物如阿普唑仑、氯硝西泮等通过增强GABA受体介导的抑制效应来缓解焦虑及相关运动障碍。这些药物具有快速而显著地降低中枢神经系统兴奋性的作用，因此能够有效控制由强迫症引发的肌肉僵硬和不自主运动。

5.放松训练

放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛法等技巧指导个体学会放松身体以对抗紧张感。研究表明，定期练习可改善应对压力的能力，并有助于减少由压力引起的行为重复。

除了上述治疗方法外，建议患者还可尝试针灸治疗，以辅助缓解不适症状。在接受针灸治疗时，需前往正规医院，由有资质的专业人士操作，以免出现不良后果。