强迫症可以通过认知行为疗法、支持性心理治疗、森田疗法、氟西汀、氯硝西泮等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.认知行为疗法

认知行为疗法通常由训练有素的心理学家或精神科医生提供，在一系列面对面会议中帮助患者识别并改变错误思维模式。此方法有助于纠正对强迫行为的不合理信念及情绪反应，减少焦虑，控制强迫行为。

2.支持性心理治疗

支持性心理治疗通常由经验丰富的临床心理学家或精神科医师提供，通过定期会谈来倾听患者的困扰、给予理解与鼓励。此方法旨在缓解因强迫症带来的压力与不适感;建立信任关系有助于改善沟通及自我探索。

3.森田疗法

森田疗法需要患者积极参与，接受专业人员指导，在特定时间内完成指定任务。该方法强调顺其自然地面对生活中的各种挑战，有助于减轻因强迫症引起的痛苦体验。

4.氟西汀

氟西汀口服给药，起始剂量为每天25mg，随后每周增加25mg至目标剂量37.5-75mg/天。本品能选择性抑制神经元从突触间隙重吸收5-HT，提高其浓度，发挥抗抑郁作用。

5.氯硝西泮

氯硝西泮可口服给药，成人初始剂量为0.5mg每晚一次，视病情调整剂量范围为0.5～4mg/d。本品具有中枢神经系统抑制作用，能够降低大脑皮层兴奋性，从而缓解强迫症相关的精神运动性不安。

除了上述治疗方法外，建议患者还可尝试放松技巧如深呼吸练习以辅助管理症状。同时，充足的睡眠时间和质量也是促进心理健康的重要因素。