强迫症头疼快爆炸了可采取认知行为疗法、抗抑郁药、放松训练、心理行为干预等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.认知行为疗法

认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误思维模式，一般需要数周至数月的时间完成。此方法帮助患者认识到其想法可能是扭曲或不合理的，并学习替代性应对方式，从而减轻因强迫观念引起的焦虑和压力，缓解头痛症状。

2.抗抑郁药

抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀等需遵医嘱口服，根据病情严重程度调整剂量及疗程。这类药物通过调节大脑神经递质平衡来改善情绪状态，对缓解强迫相关的情绪困扰及伴随的焦虑紧张有益处，间接地舒缓头部不适感。

3.放松训练

放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛法等活动，在专业人士指导下定期练习。这些技巧有助于减少身体上的应激反应，可降低由强迫症引发的心跳加速、胸闷等生理反应所导致的疼痛感觉。

4.心理行为干预

心理行为干预通常由临床心理学家或精神科医师主导，涉及面谈、家庭作业等环节。此方法旨在纠正患者的不当行为习惯，建立健康的生活规律，有助于稳定情绪状态，进而缓解由强迫症触发的一系列躯体症状，包括上述所述的头部胀痛。

面对强迫症诱发的剧烈头痛，建议避免摄入咖啡因含量高的食物或饮料，以免加剧中枢兴奋性增高所带来的不适感。同时保持良好的睡眠质量也是至关重要的，充足的休息可以帮助恢复脑部功能，减轻因长期过度使用脑力带来的疲劳性头痛。