重症抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、持续性焦虑,若症状严重,建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
重症抑郁症患者体内神经递质5-羟色胺等减少,导致大脑皮层兴奋性降低,出现情绪低落的情况。重症抑郁症患者的抑郁情绪通常表现在长期的情绪低落状态中,可能伴有悲观、绝望和无助感。
2.兴趣减退或丧失
重症抑郁症会导致中枢神经系统功能活动减弱,使个体对日常感兴趣的活动失去热情或乐趣。这类兴趣缺乏往往表现为对几乎所有活动都感到乏味或无趣,包括曾经喜欢的事情。
3.疲劳迟钝
重症抑郁症会影响中枢神经系统的正常运作,进而干扰睡眠质量,导致慢性睡眠障碍。睡眠不足会使人感到疲倦和昏沉。这种疲劳感并非由于身体劳累所致,而是由持续的心理压力所引起的。
4.自我价值感下降
重症抑郁症下,患者的大脑功能受到抑制,认知能力下降,自我评价过低,从而产生自我价值感下降的现象。患者可能会认为自己毫无用处,甚至有罪恶感和无望感。
5.持续性焦虑
持续性焦虑可能是由遗传因素、心理社会应激事件以及神经生化异常等因素共同作用的结果。这些因素可能导致神经传递物质失衡,影响大脑中负责调节情绪的区域的功能。持续性焦虑还伴随着对未来无法控制的事情过度担忧,即使知道这种担忧是不合理的。
针对重症抑郁症的症状,建议进行临床评估、心理测量和实验室检测,以排除其他潜在的健康问题。治疗措施主要包括药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂和苯二氮卓类药物,以及心理治疗如认知行为疗法和支持性心理治疗。重症抑郁症患者应注意保持规律的生活作息,充足的睡眠时间,避免过度的精神压力,同时可适当进行运动锻炼,如散步、慢跑等,有助于缓解症状。
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