抑郁症情绪崩溃痛哭可以考虑采取心理、认知行为疗法、支持性心理治疗、抗抑郁药、运动疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.心理

心理通常由受过专业训练的心理医生提供，在一个安全、保密的环境中，通过面对面交流帮助患者识别并解决其情感困扰。此方法有助于缓解因抑郁症引起的负面思维模式及压力，促进个体对自身情绪状态的理解与接纳。

2.认知行为疗法

认知行为疗法通常由经过培训的专业人员执行，旨在改变消极思考模式和行为习惯。该方法可以帮助患者识别并挑战不合理的思维模式，从而减少情绪崩溃的发生频率。

3.支持性心理治疗

支持性心理治疗通常由经验丰富的临床心理学家或其他心理健康专业人士提供，旨在为患者提供情感上的理解和支持。这种非指导性的倾听方式有助于减轻患者的孤独感和无助感，增强自我价值感，从而减少情绪崩溃时的痛苦程度。

4.抗抑郁药

抗抑郁药物需依据医嘱选择合适的类型，并按处方规定的时间和剂量服用。这些药物能够调节大脑内神经递质平衡，改善脑功能异常导致的情绪低落等症状。

5.运动疗法

运动疗法包括定期参加有氧运动如跑步、游泳或团队运动等活动。研究表明，规律的身体活动可促进大脑产生5-羟色胺和去甲肾上腺素等神经递质，这两者都与情绪调节有关。

除了上述治疗方法外，建议患者还可以尝试冥想来放松心情，也有助于改善抑郁症的症状。同时，保持均衡饮食和充足睡眠也是管理抑郁症的重要组成部分。