中重度抑郁症通常表现为情绪低落、兴趣减退或缺乏、疲劳迟钝、自我价值感下降、睡眠障碍等症状，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.情绪低落

中度至重度抑郁症患者大脑内神经递质失衡，尤其是5-羟色胺和去甲肾上腺素减少，导致情感调节功能受损。这种情感低落常表现在个体日常活动中，如工作、社交等，影响其正常生活和人际关系。

2.兴趣减退或缺乏

由于大脑神经递质分泌异常，中枢神经系统传递信息的功能受到影响，使个体对日常生活中的活动失去兴趣。这些兴趣缺失可能涉及个人喜好、娱乐活动等方面，进一步加剧了患者的孤独感和无助感。

3.疲劳迟钝

中度至重度抑郁症会导致能量代谢紊乱，脑部供血不足，从而引发疲劳迟钝的症状。这类症状通常伴随持续的身体疲乏感，即使休息后也无法缓解，进而影响到日常工作和学习效率。

4.自我价值感下降

当个体经历长时间的情绪低落时，可能会对自己的能力和价值产生怀疑，出现自我否定的想法。这种情况可能导致患者感到无能为力，甚至产生轻生念头。

5.睡眠障碍

抑郁状态下，大脑皮层兴奋性增高，会干扰正常的睡眠结构，导致失眠或多梦的情况发生。此类患者可能出现入睡困难、早醒等睡眠障碍，进一步加重心理压力。

针对中度至重度抑郁症，建议进行心理评估测试、实验室检测以及MRI成像扫描。治疗措施包括药物治疗，例如抗抑郁药舍曲林、氟西汀等，以及认知行为疗法。患者应保持规律作息，充足睡眠，同时鼓励参加温和运动如散步，以促进身体和心理健康。