甲状腺腺瘤可以通过甲状腺激素抑制疗法、甲状腺射频消融术、甲状腺结节微波消融术、甲状腺切除术、甲状腺穿刺活检等方法来缩小。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.甲状腺激素抑制疗法

通过口服抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶来抑制甲状腺激素合成，减少甲状腺肿大。此方法适合控制甲状腺功能亢进引起的甲状腺肿大，对腺瘤无效。

2.甲状腺射频消融术

使用高频电流产生微小焦化点，局部破坏甲状腺组织，通常在门诊下完成。该技术适用于小型良性甲状腺结节，可缩小体积并促进其愈合过程。

3.甲状腺结节微波消融术

利用微波能量精确地消融结节组织，在影像引导下进行微创手术。针对良性甲状腺结节及部分早期恶性病变提供一种安全有效的解决方案。

4.甲状腺切除术

开放式或腔镜下移除一侧或双侧大部分或全部甲状腺组织，需要全身麻醉。主要针对大型或多发性结节以及高度可疑恶性的病例;旨在清除病灶以防复发。

5.甲状腺穿刺活检

采用细针在超声引导下获取甲状腺组织样本进行病理学分析。有助于确定结节性质，指导后续治疗决策;对于疑似恶性的至关重要。

患者应定期复查甲状腺功能和超声检查，监测病情变化，以便及时发现可能存在的甲状腺癌变。