低头时甲状腺腺瘤胀痛可以采取热敷、非甾体抗炎药、甲状腺激素替代疗法、甲状腺切除术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.热敷

患者可使用温度计测量水温后进行局部热敷处理，一般每次热敷时间控制在15-30分钟。因为热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张状态，减轻疼痛感。

2.非甾体抗炎药

患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物改善病情。上述药物具有镇痛作用，有助于缓解因甲状腺腺瘤引起的不适症状。

3.甲状腺激素替代疗法

甲状腺激素替代疗法通常由内分泌科医师开具处方，在药师监督下配制并定期服用合成甲状腺素制剂如左旋甲状腺素钠片。此疗法通过补充体内缺失的甲状腺激素来纠正低代谢状态，对因甲状腺功能减退导致的不适有积极效果。

4.甲状腺切除术

甲状腺切除术通常采用开放式手术方式，在全身麻醉下将受影响侧腺叶完全摘除;可能涉及邻近结构如喉返神经的保护。该手术旨在移除异常组织以消除压迫性肿块引起的局部压力增高及相关症状;对于恶性肿瘤还需进一步扩大范围以防复发。

建议患者避免剧烈运动，以免加重颈部负担，影响病情恢复。若发现甲状腺腺瘤体积增大或者出现其他并发症，则需要及时就医进行针对性处理。