甲状腺腺肿是甲状腺增大但功能正常的疾病，而甲状腺瘤是甲状腺组织异常增生形成的肿瘤。

甲状腺腺肿可能由碘缺乏引起，导致甲状腺代偿性增生。甲状腺瘤则可能是由于遗传因素、激素水平异常或其他未知原因引起的细胞过度生长。甲状腺腺肿通常没有明显症状，但在肿大压迫周围结构时可能出现气促、吞咽困难等症状。甲状腺瘤可能导致局部疼痛、声音嘶哑等不适。

针对这两种情况，医生可能会建议进行超声波检查以评估甲状腺大小和结构是否正常，以及是否存在结节。此外，还可能需要抽血检测甲状腺功能是否异常。甲状腺腺肿的治疗取决于其性质，如为单纯性甲状腺肿，则无需特殊处理;若为甲亢，则需抗甲状腺药物治疗;若为恶性，则需手术切除。甲状腺瘤的治疗方法包括监测、手术切除或放疗。

患者应保持良好的碘摄入平衡，避免食用含碘量过高的食物，如海带、紫菜等，以免加重甲状腺负担。同时，定期复查对于及时发现病情变化至关重要。