子宫肌瘤患者的饮食可以考虑增加黑豆、亚麻籽、绿茶、红薯和胡萝卜等食物的摄入。需要强调的是，食物并不能直接治疗子宫肌瘤，若症状加重或持续存在，应及时就医。

1.黑豆

黑豆富含异黄酮，是一种植物雌激素，有助于调节体内雌激素水平。对于患有子宫肌瘤的女性来说，摄入适量的黑豆可以减轻症状。但过多摄入可能会导致病情加重，因此建议患者避免过量食用。

2.亚麻籽

亚麻籽中含有的欧米伽-3脂肪酸具有抗炎作用，可减少子宫肌瘤的发生和发展。但是不推荐大量长期单一进食某一种食物，以免出现营养不良等问题。

3.绿茶

绿茶中的儿茶素具有抗氧化功效，能够抑制肿瘤细胞的增长，对子宫肌瘤有一定的预防作用。但是绿茶中含有咖啡因，不宜过量饮用，否则可能导致失眠、心悸等不适症状。

4.红薯

红薯含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘情况，进而降低患子宫肌瘤的风险。但要注意不可过量食用，以免引起腹胀、消化不良等症状。

5.胡萝卜

胡萝卜富含维生素A，能够增强机体免疫力，辅助抵御疾病侵袭。但若过量摄入可能增加尿频现象，不利于病情恢复。

子宫肌瘤患者的日常饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等。同时，保持均衡饮食，合理搭配各类食物，确保营养全面。