子宫肌瘤可以通过食疗辅助治疗，如红豆芋艿汤、海带排骨汤、山楂红糖水等，但若症状持续或加剧，应尽快就医。

1.红豆芋艿汤

将红豆、芋艿分别洗净后放入锅内加适量清水煮至熟烂，后加入适量冰糖调味即可。此汤具有补血生津的功效，对缓解气血不足引起的月经不调有帮助。此外，其中所含有的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。

2.海带排骨汤

将海带提前用清水泡发好，然后切成小块备用;排骨切块焯水后捞出备用;生姜切片备用;锅中倒入适量清水烧开后下入排骨、姜片以及料酒大火烧开转小火炖煮30分钟;再加入海带继续炖煮20分钟至软烂，加盐调味即可。海带中含有丰富的碘元素，能够有效预防甲状腺肿大;同时它还富含膳食纤维，有助于促进肠胃道蠕动，改善便秘问题。

3.山楂红糖水

取适量新鲜山楂清洗干净后去核，放入锅中加适量清水和红糖同煮至山楂熟透即可食用。山楂具有消食化积的作用，对于因饮食不当引起消化不良所致腹部胀满有一定缓解效果;而红糖则能起到温经活血的作用，两者合用可有效改善上述不适症状。

除此之外，患者平时还要注意养成良好的生活习惯，保持规律作息，充足睡眠，有利于身体恢复。