子宫肌瘤的食疗方法可以通过饮食调整、营养补充、中药调理等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.饮食调整

患者可适当食用富含维生素C、维生素E以及锌元素的食物如猕猴桃、菠菜、坚果等，有助于改善病情。上述食物中含有丰富的抗氧化物质，能够抑制体内雌激素水平过高，从而辅助控制子宫肌瘤的发展。

2.营养补充

患者可在医生指导下通过服用维生素E片、复方戊酸雌二醇片等方式补充维生素E及雌激素。维生素E具有一定的抗氧化作用，而雌激素能促进子宫平滑肌细胞增生，进而起到缓解子宫肌瘤的作用。

3.中药调理

子宫肌瘤患者可通过口服益母草颗粒、桂枝茯苓胶囊等药物进行调理。这些药物均属于传统中医药物，其中所含有的中药材对于促进血液循环、调节内分泌等方面有一定的效果，从而达到缩小肌瘤体积的目的。

建议定期复查，监测肌瘤大小变化，以便及时发现异常情况。日常生活中还要注意保持外阴部位清洁干燥，以免加重不适感。