强直性脊柱炎的治疗可采取功能锻炼、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.功能锻炼

功能锻炼包括低强度、渐进性的背部和核心肌肉活动，如猫背伸展、腹式呼吸练习，每日坚持。此措施有助于提高关节灵活性及肌肉力量，改善姿势，减轻疼痛，但需注意避免过度劳累以防加重病情。

2.物理疗法

物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激等方法，按医嘱定期进行。这些方法能够缓解局部肌肉紧张状态，促进血液循环，从而有效控制病情发展。

3.非甾体抗炎药

患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，可抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。

4.糖皮质激素

糖皮质激素通过口服或注射给药，剂量和疗程由医师根据病情调整。该类药物能迅速控制炎症反应，缓解强直性脊柱炎急性期的剧烈腰背痛和全身症状。长期使用时应注意可能出现的副作用。

建议定期评估运动效果并调整计划，以确保安全有效地管理强直性脊柱炎。必要时，在专业康复师指导下开展针对性训练，防止不当运动导致的风险。