强直性脊柱炎的预防可以采取健康生活方式促进、避免遗传因素影响、疫苗接种预防、定期体检筛查、非甾体抗炎药预防等措施。

1.健康生活方式促进

健康的生活方式可以增强机体免疫力，减少感染和炎症的发生。日常生活中注意休息，适当运动，劳逸结合，保持规律作息，有助于提高生活质量。

2.避免遗传因素影响

由于强直性脊柱炎存在一定的家族聚集现象，因此避免遗传因素的影响是预防该病的重要措施之一。对于有家族史的人群，应关注自身症状变化，定期进行相关检查，如HLA-B27基因检测等。

3.疫苗接种预防

疫苗接种可有效预防某些可能导致关节炎的感染性疾病，从而降低患强直性脊柱炎的风险。建议符合年龄和健康状况的人群按照免疫规划或医生指导接受相应疫苗接种。

4.定期体检筛查

定期体检可以帮助早期发现并监测疾病的进展，及时采取干预措施。建议每年至少进行一次全面的身体检查，包括血常规、尿常规、便常规以及影像学检查等项目。

5.非甾体抗炎药预防

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，减轻疼痛和肿胀，进而达到预防疾病的目的。患者可在医师指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物以缓解不适症状。

如果患者出现了腰背僵硬、疼痛等症状时，应及时前往医院就诊。