得了慢性鼻窦炎可以采取鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾、短程口服抗生素、蒸汽吸入、鼻内神经阻断治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.鼻腔冲洗

使用生理盐水或专门配制的溶液温和地清洁鼻腔内部，每日数次。此方法有助于移除分泌物及致敏原，减少炎症，缓解慢性鼻窦炎的症状。

2.鼻内糖皮质激素喷雾

通过将含有皮质类固醇药物的喷雾剂直接喷入鼻腔来减轻黏膜肿胀和发炎。这类喷剂具有抗炎作用，能有效控制过敏反应引起的瘙痒、打喷嚏等症状。

3.短程口服抗生素

在医生指导下选择合适的口服抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等进行短期治疗。针对由细菌感染所致的慢性鼻窦炎有较好的效果，可消除局部感染源，促进病情恢复。

4.蒸汽吸入

利用加湿器或者热水蒸气对鼻子进行熏蒸，也可以用热毛巾覆盖住面部。能够使鼻腔保持湿润状态，有利于稀释痰液，从而促进其排出。

5.鼻内神经阻断

通过手术切断或结扎位于鼻甲下方的三叉神经分支，通常采用局部麻醉，在门诊完成。该措施适用于反复发作且保守治疗无效的慢性鼻窦炎患者，旨在减少神经反射性充血和分泌物积聚。

在治疗慢性鼻窦炎的过程中，患者应避免接触已知过敏原，以免加重症状。同时注意休息，充足睡眠，有助于增强机体免疫力，促进疾病的康复。