感冒后得了鼻窦炎出院后总流黄鼻可采取鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾、短程口服抗生素、蒸汽吸入、免疫调节治疗等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.鼻腔冲洗

使用生理盐水或专门配制的溶液温和地清洁鼻腔内部，每日数次。此方法有助于移除分泌物及致敏物质，缓解因感冒、鼻窦炎引起的黏液积聚。

2.鼻内糖皮质激素喷雾

按医嘱选择合适的喷雾剂，定时向受影响的鼻孔喷洒一定量药物。这类喷剂能减轻黏膜肿胀、减少分泌物产生，并提高呼吸道通气效率。

3.短程口服抗生素

依据医师处方，在确诊为细菌性感染时适时服用限定周期内的抗生素。该治疗针对由特定细菌引起且有相应病原体证据支持的上呼吸道问题。

4.蒸汽吸入

利用加湿器或简单的方法如热毛巾敷脸来进行蒸汽吸入。增加空气湿度有利于湿润化开堵塞物并促进其排出;但需注意避免长时间高浓度使用以防二次感染。

5.免疫调节治疗

通过专业医生指导，采用免疫调节药物来调整机体免疫状态。针对反复发作性、难治性黄稠涕流现象，可增强机体抗御能力、降低发生频率。

持续出现黄色浓稠鼻涕可能表明存在慢性炎症或并发症风险。建议患者及时复诊，以便进行必要的影像学检查，如X光片或MRI扫描，以评估鼻窦状况。同时，保持充足的休息，避免吸烟和接触有害气体，有助于减少对呼吸道的刺激，促进康复。