鼻窦炎引起头痛可以采取鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾、短程口服抗生素、蒸汽吸入、非处方止痛药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.鼻腔冲洗

使用生理盐水或专门的冲洗液清洁鼻腔，每日数次。此方法有助于清除分泌物和致敏原，缓解因鼻窦炎引起的头痛。但需注意溶液温度适宜且操作手法正确以避免损伤黏膜。

2.鼻内糖皮质激素喷雾

按医嘱选择合适的喷雾剂，定时向受影响的鼻孔喷洒。这类喷剂具有显著的抗炎作用，能减轻黏膜水肿及分泌物积聚，从而改善通气和引流，进而缓解头痛。但是长期使用时应注意可能出现的局部副作用如干鼻、呛咳等。

3.短程口服抗生素

在医师指导下选用合适类型的抗生素，通常为5-7日疗程。针对由细菌感染所致的急性发作性鼻窦炎有治疗效果。主要通过抑制细菌生长繁殖来发挥作用，不适用于病毒感染导致的病情。

4.蒸汽吸入

可采用热水加少量食盐的方法制作简易蒸汽发生器，在面部放置一个温暖的湿毛巾促进蒸汽吸入。利用热力作用增加鼻腔及上呼吸道血液循环，缓解因炎症引起的不适感。需注意时间不宜过长以免造成皮肤灼伤。

5.非处方止痛药

根据头痛程度选择相应剂量的止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等。此类药品可通过减少前列腺素产生来缓解轻至中度的钝痛，适合处理伴随鼻窦炎出现的轻微至中度头部不适。使用前应仔细阅读说明书并遵循推荐剂量。

患者平时还要注意休息，充足的睡眠，避免过度劳累，也有助于缓解不适症状。