鼻窦炎鼻子不通气可以采取鼻腔冲洗、蒸汽吸入、鼻内糖皮质激素喷雾、短程口服皮质类固醇治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.鼻腔冲洗

使用生理盐水或专门配制的溶液温和地清洁两侧鼻孔内的分泌物和异物。减少炎症、缓解堵塞感;通过稀释并排出粘液来改善通气功能。

2.蒸汽吸入

利用加湿器或者热水蒸气对局部起到熏蒸作用，从而减轻因干燥引起的不适感。提高局部湿度有利于促进黏膜修复以及代谢废物排出;但需注意时间不宜过长以免引起头晕等症状。

3.鼻内糖皮质激素喷雾

按医嘱选择合适的喷雾剂，在每日固定时间段内定时向双侧鼻孔喷洒一定量药物。这类喷雾能够降低黏膜发炎反应及水肿程度，进而改善通气能力;长期使用效果更佳。

4.短程口服皮质类固醇治疗

短期服用皮质类固醇如泼尼松可快速控制急性期严重症状。皮质类固醇具有显著抗炎作用，能迅速减轻黏膜充血水肿及相关组织反应;不建议长期使用以防副作用发生。

鼻窦炎患者应避免接触过敏原，保持室内空气清新，必要时可佩戴口罩以减少刺激。饮食方面宜清淡，多饮水，避免辛辣食物，充足睡眠，有助于缓解症状。