3岁小孩便秘可能是饮食不当、水分摄入不足、肠道功能紊乱、先天性巨结肠、甲状腺功能减退症等病因导致的。这些病因可能导致肠道蠕动减慢或排便困难，从而引起便秘。建议及时就医，以便进行针对性治疗。

1.饮食不当

由于食物中纤维素和水分含量较低，不能形成足够的大便体积，导致排便困难。增加孩子日常膳食中的蔬菜、水果等富含纤维的食物摄入量，有助于改善便秘症状。

2.水分摄入不足

如果儿童饮水量不足，粪便中的水分被过度吸收，可能导致大便干结，难以排出。适当增加孩子的饮水量，特别是在干燥气候下或活动后，可以缓解便秘。

3.肠道功能紊乱

肠道功能紊乱会影响消化系统正常运作，包括肠道蠕动和分泌功能异常，从而引起便秘。可遵医嘱使用促胃肠动力药如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促进胃肠道运动，以改善症状。

4.先天性巨结肠

先天性巨结肠是一种遗传性疾病，会导致结肠部分或全部无法吸收水分和电解质，进而引发便秘。确诊后，医生可能会建议进行手术切除病变肠段，如腹腔镜辅助回肠造口术。

5.甲状腺功能减退症

甲状腺功能减退症患者体内甲状腺激素水平降低，影响食物通过消化道的速度，造成便秘。补充外源性甲状腺激素是主要治疗方法，例如左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物替代疗法。

家长平时要关注孩子的排便习惯，建立规律的排便时间。必要时，可在医师指导下进行肛门直肠测压、钡剂灌肠X线检查等，以评估肠道功能。