小孩精神状态不好可能是缺铁性贫血、锌缺乏症、维生素D缺乏症、甲状腺功能减退、焦虑症等疾病因素导致的，这些疾病都可能影响大脑功能和心理健康。建议家长带孩子就医，进行相关检查以确定具体原因，并接受适当治疗。

1.缺铁性贫血

缺铁性贫血是由于体内铁元素摄入不足或吸收障碍导致血红蛋白合成减少，引起贫血。这会导致身体组织供氧不足，从而影响精神状态。可通过口服补铁剂如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片进行补充。

2.锌缺乏症

锌参与多种酶和蛋白质的合成，促进生长发育和伤口愈合，维持免疫系统的正常功能。锌缺乏症会影响味觉和嗅觉，降低食欲，进而影响精神状态。可以通过服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物来补锌。

3.维生素D缺乏症

维生素D有助于钙质吸收，缺乏时易导致神经兴奋性增高，出现烦躁不安、睡眠不佳等症状，进而影响精神状态。可遵医嘱使用维生素AD滴剂、维生素D滴丸等药物进行治疗。

4.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退是由自身免疫、手术、放疗等因素引起的低代谢综合征，此时甲状腺激素分泌不足，不能满足机体新陈代谢的需求，就会使患者出现乏力、嗜睡的症状。可以遵照医生的意见用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物改善病情。

5.焦虑症

焦虑症是一种以持续的担忧、紧张和恐惧为主要特征的心理疾病，当焦虑情绪达到一定程度时，可能会对日常生活造成困扰，表现为精神萎靡不振的情况。建议配合心理医生通过认知行为疗法、森田疗法等方式缓解不适。

日常生活中，应注意孩子的饮食均衡，避免挑食、偏食，以免导致营养不良，诱发上述疾病的发生。若症状持续未见好转或者加重，则需要及时就医，在医生指导下完善微量元素检测、甲状腺功能测定等相关检查，以便进一步诊治。