避免癫痫病病情的加重可以考虑规律生活、避免过度疲劳、避免精神刺激、遵医嘱服药、定期复查等预防措施。

1.规律生活

规律生活可以建立稳定的生物钟，有助于维持神经系统的正常功能。保持固定的睡眠时间，合理安排工作和休息时间。

2.避免过度疲劳

过度疲劳可能导致大脑神经元兴奋性增加，诱发癫痫发作。注意劳逸结合，避免长时间脑力或体力劳动。

3.避免精神刺激

精神刺激可能引起情绪剧烈波动，导致大脑皮层异常放电，从而诱发癫痫。日常生活中应尽量减少观看恐怖、惊悚等容易引起情绪激动的影视作品，以减少对患者的心理压力。

4.遵医嘱服药

抗癫痫药物能够抑制异常放电，防止癫痫发作。严格遵循医生指导使用抗癫痫药物，不可随意增减剂量或停药。

5.定期复查

定期复查可监测病情变化及药物疗效，及时调整治疗方案。建议每3-6个月进行一次全面的身体检查，包括神经系统评估和血液生化指标检测。

若症状持续或加剧，应及时前往医院神经内科就诊。