降低癫痫病发作次数可以采取抗癫痫药物治疗、生酮饮食、神经调节疗法、心理行为疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.抗癫痫药物治疗

抗癫痫药物通过选择性地抑制异常放电来减少脑部神经元的过度活动，通常口服给药。大多数抗癫痫药物能够稳定细胞膜电位，防止异常放电扩散，从而控制癫痫发作。

2.生酮饮食

生酮饮食是一种高脂肪、低碳水化合物和适当蛋白质比例的特殊配方饮食，需要在营养师监督下执行。此饮食方案促使机体进入脂肪酸氧化状态，产生一种称为“ketonebodies”的物质，这些物质具有抗惊厥作用。

3.神经调节疗法

神经调节疗法包括深部脑刺激和经颅磁刺激等方法，在专业人员指导下定期接受治疗。这些方法利用外部电流或电极刺激大脑特定区域，改善神经传导异常，减少癫痫发作频率。

4.心理行为疗法

心理行为疗法主要包括认知行为疗法和放松训练等非药物治疗方法，在专业人士引导下开展。这些方法旨在帮助患者识别并改变可能导致癫痫发作的心理因素，如压力或焦虑，从而减少诱发因素。

除上述措施外，建议定期监测患者的病情变化，以便及时调整药物剂量或更换治疗方案。同时，保持规律的生活作息和适当的运动也有助于改善生活质量，但应避免高强度体力活动，以免增加癫痫发作的风险。