家人可以通过心理、支持性治疗、认知行为疗法、家庭教育与训练等方法帮助癫痫病患者消除精神负担。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的医疗评估和治疗。

1.心理

由专业心理医生对患者及其家属进行面对面，通常每间隔数周至数月一次。此方法有助于减轻患者因疾病导致的心理压力及社会适应障碍，促进其心理健康恢复。

2.支持性治疗

通过定期组织小组活动、随访等方式提供情感上的支持和鼓励。旨在改善患者的生活质量，减少孤独感和抑郁情绪，增强自我价值感。

3.认知行为疗法

采用一系列交互式的技巧和技术来改变不健康的思维模式和行为习惯。针对常见的误解和焦虑源开展干预，帮助病人建立更积极的认知框架。

4.家庭教育与训练

家长应了解癫痫的相关知识，接受专业的培训并学习应对策略。正确的教育方式可提高家庭成员间的沟通效率，减少误解和冲突，从而减轻患者的内心压力。

除了上述措施外，建议患者家属关注患者日常饮食，遵循医嘱调整饮食结构，如增加镁元素摄入量可能有益于控制病情。同时，避免过度疲劳和长时间脑力劳动，因为这些因素可能会诱发癫痫发作。