子宫内膜薄3mm可以通过营养支持治疗、激素补充疗法、中药调理、腹腔镜下子宫内膜植入术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.营养支持治疗

通过增加蛋白质、维生素及微量元素摄入量来改善机体营养状态，必要时可遵医嘱使用肠外营养支持。充足的营养有助于促进子宫内膜修复和生长，从而增厚子宫内膜。

2.激素补充疗法

激素补充疗法通常包括雌孕激素联合用药，如戊酸雌二醇片+黄体酮胶囊，需按医嘱规定周期服用。此方法通过模拟自然生理状态调节内分泌，间接影响子宫内膜厚度。

3.中药调理

患者可在医生指导下服用滋阴补肾类药物，例如左归丸、六味地黄丸等。上述药物具有滋阴补肾的作用，对于子宫内膜薄的症状有一定的缓解作用。

4.腹腔镜下子宫内膜植入术

腹腔镜下子宫内膜植入术是一种微创手术，在全麻下将特殊材料制成的“支架”放置于宫腔内，随后再将健康内膜组织移植到该处。该手术旨在恢复子宫内膜的正常结构和功能，适用于因各种原因导致子宫内膜变薄或缺失的患者。

子宫内膜过薄可能会影响生育能力，建议定期监测内膜厚度并及时就医。除上述措施外，还可考虑使用低剂量雌孕激素联合疗法进行调理，具体方案应由专业医师制定。