得了卵巢早衰可以采取激素补充疗法、生活方式干预、营养支持治疗、中药调理、心理支持等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.激素补充疗法

激素补充疗法通常包括雌孕激素替代疗法，患者需在医生指导下长期服用相关药物。此方法通过恢复正常的生殖内分泌状态来缓解绝经相关症状，从而改善卵巢早衰引起的潮热、盗汗等症状。

2.生活方式干预

生活方式干预包括均衡饮食、规律运动及充足睡眠，旨在促进身体健康并预防潜在风险。健康的生活方式有助于维持正常的身体机能，减少因不良生活习惯导致的风险因素，对卵巢早衰有积极的影响。

3.营养支持治疗

营养支持治疗涉及提供高蛋白、富含维生素D的食物，并可能需要口服或静脉注射营养剂。充足的营养有利于身体修复受损组织，对于因卵巢早衰引起的身体虚弱有益处。

此外，建议定期进行妇科检查以及必要的实验室检测，如性激素水平测定，以监测病情变化。保持良好的心态也是管理卵巢早衰的重要组成部分，应避免过度的精神压力，充足的休息时间。