胳膊上出现不疼不痒的白斑可以考虑采取皮肤外用药膏、口服激素治疗、光疗治疗、激光治疗、移植治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.皮肤外用药膏

患者可遵医嘱涂抹他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物抑制免疫反应，从而减轻白斑的症状。上述药膏能够阻断T细胞介导的炎症信号通路，进而减少自身抗体对黑色素细胞的攻击，缓解病情。

2.口服激素治疗

如果白癜风患者的病情比较严重，则需要及时到正规医院通过服用泼尼松龙片、甲泼尼龙片等糖皮质激素类药物的方式进行治疗，以免延误病情。因为上述药物具有抗炎作用，能够使局部的异常免疫反应受到抑制，从而使疾病得到有效的控制。

3.光疗治疗

光疗是利用特定波长的紫外线照射患处，通常需多次治疗才能见效。此方法能调节表皮细胞生长及色素合成，促进黑色素分布均匀化;有助于改善白斑区域的血液循环状况。

4.激光治疗

激光治疗通常由专业医生操作，选择合适的波长直接作用于受损皮肤区域，每次治疗间隔时间依方案而定。特定波长的激光可精确破坏异常组织而不伤及周围健康组织;该技术适合处理局限性且稳定期的白斑。

5.移植治疗

移植治疗包括自体黑素或皮肤移植，在手术室由专业医师执行，可能涉及切开伤口以取出皮肤样本。该措施旨在将健康的皮肤或含有正常数量黑素细胞的皮肤块植入受影响区域以恢复颜色平衡。

需要注意的是，以上提到的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行，以确保安全有效。此外，患者应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、规律作息以及适量运动，有利于辅助疾病的恢复。