控制眼部白斑变大的技巧包括遮阳帽、眼罩使用、激素类眼药膏局部应用、激光治疗、光动力疗法等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.遮阳帽

遮阳帽是一种保护眼睛免受紫外线伤害的物品，通过佩戴来减少阳光直射对眼部的影响。紫外线是导致眼部色素沉着增加的因素之一，戴遮阳帽可降低紫外线照射量，从而辅助控制眼部白斑的发展。

2.眼罩使用

眼罩使用是在睡眠时覆盖住眼睛的一种方式，有助于防止外界光线干扰睡眠质量。良好的睡眠对于维持身体健康至关重要，而充足的休息可以帮助减轻压力、促进新陈代谢并支持免疫系统功能，进而间接影响到眼部健康。

3.激素类眼药膏局部应用

激素类眼药膏局部应用是指将含有皮质类固醇成分的眼药膏涂抹于受影响区域，通常每日一次。皮质类固醇具有抗炎作用，能够有效缓解眼部炎症反应，对于控制某些类型的白斑有一定效果。

4.激光治疗

激光治疗涉及使用特定波长的光束精确地破坏异常组织，一般需要多次会诊才能完成整个过程。某些类型的激光如准分子激光可用于治疗特定类型的白斑，其机制主要是利用高能量激光分解异常组织细胞。

5.光动力疗法

光动力疗法包含口服光敏剂后，在特定光源下激活药物产生毒性反应的过程，需按医嘱执行方案。此方法适合某些表浅性皮肤病变;作用机制为药物与特定波长光线相互作用形成活性氧杀死异常细胞。

除上述措施外，患者还可遵医嘱采取冷冻治疗的方式进行处理。建议定期监测病情变化，以便及时发现并处理任何新的或恶化的症状。