白斑的护理可以考虑皮肤外用激素、钙调神经磷酸酶抑制剂、维生素D3衍生物、口服免疫调节剂、光疗等方法。如果白斑症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.皮肤外用激素

选择适当的弱效至强效皮肤外用激素膏剂，薄涂于白斑区域，按医嘱定期更换。此方法通过减轻炎症反应、促进色素细胞生长来改善白癜风相关白斑。适合轻至中度广泛分布型白癜风。

2.钙调神经磷酸酶抑制剂

选择合适的钙调神经磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，每日涂抹于受影响区域。这类药物能够减少自身免疫系统对黑色素细胞的攻击，从而辅助控制病情发展。适用于非面部且不能使用系统性皮质类固醇治疗者。

3.维生素D3衍生物

可选用维生素D3衍生物如卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏等，在医师指导下规律涂抹于患处。这些产品能增强角质形成细胞分化及合成黑色素前体物质，有助于稳定并恢复受损皮肤颜色。适合用于散发性白癜风。

4.口服免疫调节剂

根据医嘱选择合适的口服免疫调节剂如甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊等，并遵循推荐剂量服用。此类药品具有调节机体免疫应答的作用，能间接影响T淋巴细胞介导的自身免疫反应;主要针对进展较快且面积较大者。

5.光疗

在专业医师监督下接受特定波长紫外线照射或窄波UVB治疗，通常需要多次会诊。光疗作用机制包括诱导局部细胞因子变化以及调节黑素细胞活性;适于某些类型的白癜风患者。

在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免长时间暴露于强烈阳光下，外出时涂抹防晒霜SPF30+以上，以减少紫外线对皮肤的伤害。此外，建议定期监测皮肤状况，及时发现异常情况并就医处理。