白癜风患者可以适量食用牛奶、酸奶、豆腐、芝麻酱、海带等含钙食物，但需注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗。

1.牛奶

牛奶是天然的补钙食品，富含蛋白质、维生素D等营养成分。这些营养素有助于促进身体对钙的吸收和利用。适量饮用牛奶可以增加骨密度，预防骨质疏松症的发生。

2.酸奶

酸奶含有丰富的钙元素以及益生菌，能够帮助调节肠道微生态环境，提高机体免疫力。长期适量摄入酸奶可改善消化功能，维持正常生长发育所需矿物质平衡。

3.豆腐

豆腐中不仅含有大量的植物蛋白，还含有丰富的钙离子，有利于补充人体所需的微量元素。适当食用豆腐可以为身体提供能量来源，还可以增强骨骼强度，降低骨折发生率。

4.芝麻酱

芝麻酱由炒熟的芝麻磨制而成，其中含有丰富的钙质及多种氨基酸，可作为补钙佳品。经常食用芝麻酱可使牙齿更坚固，同时还能起到一定的辅助降血压作用。

5.海带

海带中含有碘、铁等多种矿物质，其中也包括钙，可以帮助补充日常饮食中可能缺失的部分。对于缺钙引起的失眠多梦、腰膝酸软等症状具有缓解效果。

建议白癜风患者平时注意均衡饮食，避免过度摄入高热量或高脂肪食物，如油炸食品或甜点，以减少潜在的风险因素。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息和适度运动，也有助于维护身体健康。