白癜风患者可以通过生活方式调整、营养支持治疗、精神压力减轻、中药调理等方法来调节自身免疫力。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。这些行为有助于提高机体抵抗力，减少诱发因素对皮肤的影响，从而辅助控制病情发展。

2.营养支持治疗

营养支持治疗涉及提供富含抗氧化剂和维生素的食物，如深色蔬菜和坚果，并可能需要补充特定营养素。足够的营养有利于维持免疫系统功能正常运作;缺乏某些营养成分可能导致白斑扩散或加重。

3.精神压力减轻

精神压力减轻通过心理、冥想或其他放松技巧来实现。持续的心理压力会导致神经递质失衡，进一步影响黑色素细胞的功能，因此缓解压力是必要的。

4.中药调理

中医师会根据个体差异开具处方，通常包含黄芪、当归等药材，并指导患者按计划服用。传统认为，这些草药具有补气养血、调和脏腑的功效，可辅助治疗白癜风。

患者应定期监测皮肤变化，以便及时发现异常并采取相应措施。此外，建议避免长时间暴露于强烈阳光下，使用防晒霜保护受损皮肤是很重要的。