白癜风患者平时要做好皮肤保护、饮食调整、情绪管理、适度运动等护理措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.皮肤保护

白癜风患者的皮肤较为敏感，日常生活中应做好防晒措施，外出时涂抹防晒霜、戴遮阳帽等。紫外线照射可能导致白斑加重，所以防晒有助于控制病情发展。

2.饮食调整

建议患者平时注意营养均衡，可适当食用富含维生素C的食物如猕猴桃、番茄等。维生素C具有抗氧化作用，可以帮助减缓黑色素流失速度，对促进色素沉着有一定的帮助作用。

3.情绪管理

患者要保持乐观的心态，避免因压力过大导致内分泌失调而加重病情。良好的心态有利于增强机体免疫力，减少免疫系统对自身黑色素细胞的攻击，从而起到辅助治疗的作用。

4.适度运动

适当的体育锻炼能够提高身体素质，增强抵抗力，但不宜剧烈运动以免出汗过多引起皮肤炎症反应。适量运动可以促进血液循环，加速药物吸收，改善新陈代谢，对于疾病的恢复有积极的影响。

此外，白癜风患者还应注意避免使用刺激性强的化妆品及护肤品，保持局部清洁干燥，以减少皮损处感染风险。若发现白斑面积扩大或伴有瘙痒等症状应及时就医，在医生指导下接受合适的治疗方案。