手背上长了白癜风可以考虑药物治疗、光疗、皮肤移植、心理支持治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.药物治疗

患者可以在医生指导下使用激素类药膏、免疫调节剂如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等非激素类药膏进行局部涂抹。上述药物能够抑制免疫应答，减少黑色素细胞破坏，从而减轻白斑面积和色素丢失程度。

2.光疗

通过特定波长的紫外线照射受损区域来治疗，通常需要多次治疗才能见效。此方法利用紫外线诱导黑素细胞活化并促进其合成黑色素，有助于恢复受损部位的色素沉着。

3.皮肤移植

将自身健康皮肤从一个位置移植到患处，手术一般在局麻下完成。自体皮肤移植可提供稳定的移植物源，减少排异反应发生概率;且由于取材于自身组织，不会引起供区感染等问题。

4.心理支持治疗

由专业心理医生对患者进行面对面或在线平台上的远程辅导。旨在帮助患者识别并应对因白癜风导致的心理压力和情绪困扰;提高自我接纳度及社交参与能力。

白癜风患者应保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，以助于疾病的康复。此外，建议定期复查，监测病情变化，及时发现并处理可能出现的问题。