日常护理白癜风可以采取皮肤外用药物治疗、光疗治疗、激光治疗、微针治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.皮肤外用药物治疗

选择适合患者病情及肤质的外用药膏，按医嘱每日涂抹于患处。外用药物通过改善局部血液循环、增强黑色素细胞活性来帮助恢复色素沉着，对轻度至中度白癜风有效。

2.光疗治疗

光疗通常由专业医师操作，在特定波长下照射受影响区域。此方法利用紫外线或其他特定波长光线调节免疫系统反应并刺激黑色素生产以减少白斑面积。

3.激光治疗

激光治疗需要由经验丰富的医生操作，一般每间隔4-6周进行一次。该技术能够精确地破坏异常组织而不损伤周围健康皮肤,有助于控制白斑扩散。

4.微针治疗

微针治疗需前往正规医院由专业人员执行，通常每次治疗时间约30-60分钟。微针通过形成微小通道促进皮肤自我修复机制，并可携带外用药物深入皮层发挥作用;适用于辅助管理稳定期白癜风。

白癜风患者应避免长时间暴露于强烈阳光下，外出时涂抹防晒霜SPF≥30是必要的预防措施。饮食方面，宜多摄入富含维生素C和E的食物如柑橘类水果、坚果等，有助于抗氧化，维护皮肤健康。