白癜风的护理和治疗可以采用皮肤外用药物治疗、光疗治疗、激光治疗、微针治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.皮肤外用药物治疗

选择适合患者皮肤类型的外用药膏，如激素类、维生素D3衍生物等，按医嘱涂抹于患处。外用药物通过改善局部免疫状态和黑色素细胞功能来帮助恢复色素沉着。针对白癜风患者的特定症状如白斑分布位置及大小提供有效治疗。

2.光疗治疗

光疗通常在专业医疗机构由医师指导下进行，包括UVB和UVA等多种类型设备。特定波长的光线能够调节表皮细胞分化及抑制自身反应性T细胞活化，从而减少白斑面积并促进色素沉着。对于局限性且稳定发展的白癜风具有较好效果。

3.激光治疗

激光治疗需由经验丰富的医师操作，常见方式有准分子激光、Q开关红宝石激光等。通过高能量密度激光作用于病变区域促使异常角质形成细胞凋亡，并刺激黑素细胞增生。适用于进展期及合并毛发变白的白癜风患者。

4.微针治疗

微针治疗是在无菌条件下使用微针器械轻柔地刺入皮肤表面，每次治疗间隔4-6周。微针技术可促进局部血液循环、增强表皮更新能力以及诱导炎症因子表达，有助于改善肤色不均现象。但需注意控制好深度以防感染或色素沉着过度。

白癜风患者应避免日晒，外出时涂抹防晒霜SPF30+以上。饮食方面宜富含维生素C及抗氧化剂的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，有利于皮肤健康。