外伤有时也会引起白癜风，可以考虑皮肤保护、避免接触化学物质、合理饮食、规律作息、适当运动等方法来预防。

1.皮肤保护

外伤导致黑色素细胞损伤或局部微环境改变，影响色素合成。日常生活中注意个人安全，避免磕碰、割伤等外伤。

2.避免接触化学物质

化学物质可能导致皮肤炎症反应和免疫系统异常激活，诱发白癜风。尽量减少与有毒有害化学品的直接接触，如需使用应采取防护措施。

3.合理饮食

营养均衡有助于维持机体正常代谢功能及促进黑色素合成。提倡食用富含维生素C、E以及微量元素铜、铁、锌的食物，如新鲜水果蔬菜、坚果类食品等。

4.规律作息

不良生活习惯可能导致内分泌失调，间接影响黑色素合成。保持充足睡眠时间，避免过度疲劳，确保身体处于良好的状态。

5.适当运动

适当的运动可以增强体质，提高免疫力，对疾病的恢复也有一定的帮助作用。患者平时要多做一些有氧运动，比如跑步、跳绳、游泳等，但是要注意劳逸结合。

白癜风是一种慢性疾病，如果症状持续或加重，应及时前往皮肤科就诊。