白癜风的护理可以采取皮肤保护、饮食调整、精神压力减轻、药物治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.皮肤保护

避免日晒、外伤及化学物质刺激，使用温和无刺激性护肤品。减少紫外线和其他有害射线暴露有助于减缓色素丢失过程;避免机械性摩擦可防止新出现白斑扩大。

2.饮食调整

患者应均衡饮食，适量摄入富含维生素C、E以及微量元素铜的食物，如绿叶蔬菜、坚果类食品等。这些营养素具有抗氧化作用，能够促进黑色素合成，从而辅助改善病情。

3.精神压力减轻

通过心理、冥想等方式减轻心理负担，保持心情愉悦。长期的精神紧张会导致神经内分泌失调，进一步加重白癜风的症状，因此减轻压力对于患者的康复至关重要。

4.药物治疗

局部用药包括糖皮质激素药膏、钙调磷酸酶抑制剂等，系统用药则可能涉及口服免疫调节剂或光敏剂。上述药物均需经医生评估后方可使用，且不宜自行增减剂量或更换种类。

白癜风患者应注意日常生活中做好防晒工作，外出时涂抹防晒霜或者打遮阳伞，以免导致皮肤损伤加重。