预防腿部白癜风的扩散可以采取避免外伤、合理饮食调整、保持皮肤湿润、避免日晒、药物治疗等措施。

1.避免外伤

外伤可能导致局部黑素细胞损伤或局部微循环受阻，阻碍黑色素合成。日常生活中注意不要磕碰、划伤患处皮肤，以减少外伤对皮肤的影响。

2.合理饮食调整

合理的饮食可以补充身体所需的营养物质，如微量元素和矿物质等，有助于维持身体健康状态。平时可适当进食富含维生素C及铜元素的食物，如猕猴桃、核桃等，有利于促进黑色素的形成。

3.保持皮肤湿润

皮肤干燥可能导致角质层受损，使皮肤更容易受到外界刺激而引发炎症反应。可通过涂抹保湿霜来改善皮肤水分状况，在沐浴后及时使用润肤露锁住水分。

4.避免日晒

日光中的紫外线会抑制黑色素的产生，导致白斑颜色变浅或消失。外出时应做好防晒措施，如涂抹防晒霜或穿着遮阳衣物等，以减少紫外线照射。

5.药物治疗

通过药物干预可以调节机体免疫功能，进而影响色素沉着过程。患者可在医生指导下使用激素类药膏进行局部治疗，如卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。

若发现腿部白癜风有扩散趋势，应及时前往医院皮肤科就诊，以便获得专业的诊断和治疗。