防止手部白癜风蔓延可以采取避免皮肤外伤、保持手部卫生、避免接触刺激性物质、合理饮食补充营养成分、适当日晒保护皮肤等措施。

1.避免皮肤外伤

避免皮肤外伤可以减少炎症反应和免疫应答，从而降低黑色素细胞破坏的风险。日常生活中注意不要让手受到撞击、割伤等伤害。

2.保持手部卫生

保持手部卫生有助于防止细菌或真菌感染，减少炎症对皮肤的影响。建议经常洗手并使用温和无香料的肥皂，避免使用含有酒精或其他刺激性成分的产品。

3.避免接触刺激性物质

避免接触刺激性物质可减少皮肤受损及炎症的发生，进而减少色素减退的可能性。在工作或家务中尽量戴手套以隔离可能的致敏源。

4.合理饮食补充营养成分

合理饮食补充营养成分有利于提高机体免疫力，辅助对抗可能导致白斑扩大的风险因素。均衡摄入富含维生素C、E以及微量元素铜的食物如猕猴桃、坚果等。

5.适当日晒保护皮肤

适当日晒保护皮肤能使表皮细胞合成更多的黑色素，帮助维持正常的肤色分布。在阳光强烈时段采取防晒措施，如涂抹SPF30+以上的防晒霜，并佩戴太阳镜和帽子。

若发现手部白癜风有扩散趋势，应及时前往专业医疗机构进行诊治。