胸部白癜风的正规防护措施包括衣物选择适宜材质、避免日晒、保持皮肤湿润、均衡饮食、避免精神压力。

1.衣物选择适宜材质

衣物的选择对于白癜风患者来说至关重要。穿着不当可能会导致摩擦或压迫，从而加重病情。建议选用柔软、透气性好的棉质材料制成的内衣和外衣，以减少对皮肤的刺激。

2.避免日晒

日光中的紫外线会加速黑色素细胞的破坏，使白斑扩散，不利于疾病的治疗与恢复。外出时应做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽等。

3.保持皮肤湿润

皮肤干燥可能导致瘙痒，诱发搔抓行为，进一步损伤皮肤并可能促进白癜风的发展。定期使用无香料保湿乳液来滋润皮肤，特别是在冬季或空调环境下。

4.均衡饮食

合理的饮食结构有助于提供身体所需的营养成分，支持免疫系统的健康运作。宜多摄入富含维生素C、E及抗氧化剂的食物，如深色蔬菜、坚果类等;避免食用辛辣刺激性食物。

5.避免精神压力

精神压力过大可能导致内分泌失调，影响色素沉着过程，加剧白癜风的症状。可通过冥想、瑜伽等方式放松心情，避免长时间处于高度紧张的状态中。

白癜风患者应及时前往医院就诊，遵循医嘱接受专业治疗，同时注意日常护理，以减少疾病进展的风险。