降低白癜风的发病率可以通过生活方式干预、皮肤外用药物、光疗治疗、微量元素补充、维生素D类口服药等治疗措施来实现。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式干预

通过均衡饮食、规律运动等方式改善生活习惯，减少诱发因素。健康的生活方式有助于增强机体免疫力，对预防白癜风有益。

2.皮肤外用药物

选择适合患者肤质和病情的外用药膏，如激素类、非激素类等，遵循医嘱使用。外用药物可调节表皮细胞分化，减轻炎症反应，从而辅助控制白癜风的发展。

3.光疗治疗

在专业医师指导下接受特定波长的紫外线照射，通常需要定期进行。光疗能调节免疫系统功能，促进黑色素合成，是白癜风的一种有效治疗方法。

4.微量元素补充

通过营养补充剂或调整饮食结构增加体内铜、锌等微量元素含量。某些研究认为，微量元素缺乏可能是白癜风发生的原因之一，适当提高其水平可能具有一定的预防作用。

5.维生素D类口服药

根据医生处方服用相应剂量的维生素D制剂，定期监测血钙水平。有研究显示，维生素D可能通过影响免疫系统和皮肤细胞分化来预防白癜风;但需注意过量摄入可能导致高钙血症。

除了上述措施外，建议定期进行皮肤检查，特别是对于存在家族史者。若发现异常白斑，应及时就医以便早期诊断和治疗。