现在天气很冷白癜风的白斑可以采取皮肤保暖、保湿护理、饮食调整、适度运动等治疗措施进行护理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.皮肤保暖

患者应选择透气性好、排汗性强的衣物，避免穿着过紧影响血液循环。适当的温度有助于促进机体新陈代谢，增强机体免疫力，对病情恢复有帮助。

2.保湿护理

可适当涂抹护手霜、身体乳等护肤品，保持患处湿润。皮肤水分充足时有利于减少色素脱失斑块的发生和发展，但需注意不要使用刺激性强的产品。

3.饮食调整

宜食用富含维生素C及E的食物如猕猴桃、菠菜等;必要时可在医生指导下服用相应营养素补充剂。上述微量元素对于维持皮肤健康具有重要作用，能够辅助改善不适症状。

4.适度运动

建议白癜风患者可根据自身耐受程度制定个性化锻炼计划，每周至少进行3次，每次持续时间不少于30分钟。规律的身体活动可通过多种机制发挥作用，如提高血液循环、增强免疫功能以及调节神经-内分泌系统等，从而支持整体健康并可能对皮肤有益。

在寒冷季节，白癜风患者应注意避免长时间处于低温环境中，以免引起血管收缩，导致血液循环不畅，加剧病情。同时，患者还要做好防晒工作，外出时可涂抹防晒霜或穿戴遮阳帽、长袖衣物等，以减少紫外线照射对皮肤的伤害。