加重白癜风的易感行为包括富含维生素C的食物摄入过多、过度紫外线照射、精神压力过大、外伤导致皮肤损伤以及酒精摄入过量。需要注意的是，虽然某些食物可能对病情产生影响，但它们并没有直接治疗作用。

1.富含维生素C的食物摄入过多

富含维生素C的食物摄入过多会导致体内自由基增加，从而抑制黑色素细胞的活性，进而影响色素沉着。长期大量摄入此类食物可能会加剧白斑扩散或使病情恶化。例如：柠檬、猕猴桃等。

2.过度紫外线照射

过度紫外线照射会促使黑素细胞功能亢进，促进表皮中巯基减少，导致黑素细胞被破坏。长时间受到强光直射可能引起炎症反应，进一步损害皮肤健康。如日晒后出现红斑、瘙痒等症状应及时就医。

3.精神压力过大

精神压力大时，机体处于应激状态，此时肾上腺皮质激素分泌增多，可抑制免疫系统的正常功能，降低机体抵抗力，易受外界刺激而诱发疾病。持续的精神紧张可能导致内分泌失调，从而影响免疫系统功能，对身体健康产生不利影响。

4.外伤导致皮肤损伤

外伤导致皮肤损伤会引起局部炎症反应，可能会激活酪氨酸酶，使其活性增强，促进黑色素细胞的破坏。外伤引起的皮肤损伤可能导致局部血液循环障碍，影响黑色素细胞的营养供应，阻碍其正常生长发育。

5.酒精摄入过量

酒精具有一定的刺激性，若患者摄入过量，会对皮肤黏膜产生一定的刺激作用，从而诱发或加重白癜风的症状。此外，酒精还会通过肝脏代谢，长期饮酒可能会对肝脏造成损伤，不利于疾病的恢复。

建议定期进行皮肤检查，特别是对于患有白癜风或其他相关疾病的人群尤为重要。日常生活中注意避免接触化学物质，保持良好的生活习惯和心态，有助于预防和控制白癜风的发展。