孕妇得了白癜风应避免光疗治疗、激素外用膏剂、口服维生素D类药物、皮肤移植手术以及精神压力减轻。

1.光疗治疗

光疗通过特定波长的紫外线作用于皮肤，刺激黑色素细胞产生色素，但需谨慎使用。应在专业医师指导下进行，定期监测皮肤反应。

2.激素外用膏剂

激素外用膏剂能快速控制白斑扩散，但长期使用可能导致副作用。短期、适量使用，在医生监督下调整剂量和频率。

3.口服维生素D类药物

维生素D有助于调节免疫系统，可能对白癜风有益。按处方规定剂量服用，注意观察是否有不良反应发生。

4.皮肤移植手术

皮肤移植手术将正常皮肤移植到受损区域，是一种有效的治疗手段。手术由经验丰富的医生操作，在严格无菌条件下进行。

5.精神压力减轻

精神压力过大可能会加重白癜风症状，缓解压力有利于病情恢复。可通过心理、放松训练等方式减轻压力。

若孕妇白癜风症状加剧或伴有其他并发症，应及时就诊。