预防白癜风扩散可采取生活方式干预、皮肤外用药物、光疗治疗、微量元素补充、精神压力减轻、激素类药膏局部应用、口服免疫调节剂等方法。

1.生活方式干预

生活方式干预包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。良好的生活习惯有助于增强机体免疫力，减少诱发因素对皮肤的影响，从而起到辅助控制病情的作用。

2.皮肤外用药物

皮肤外用药物如激素类药膏、维生素D类似物等局部应用，可依据医嘱选择使用。这些药物能够调节表皮细胞分化及黑色素合成，有助于控制白斑扩散。

3.光疗治疗

光疗治疗通常由专业医师操作，通过特定波长紫外线照射受损区域来执行。此方法利用特定波长紫外线破坏异常活跃之角朊细胞并促进其凋亡，进而抑制自身免疫反应。

4.微量元素补充

微量元素补充可能涉及口服多种矿物质和维生素制剂，需要定期监测血液水平。某些研究认为铜、锌等微量元素除了参与新陈代谢过程外还具有抗氧化作用，在一定程度上能防止色素脱失斑进一步扩展。

5.精神压力减轻

精神压力减轻可通过心理、放松技巧训练等方式实现。持续高压状态会导致体内肾上腺皮质激素分泌增加，间接影响黑色素合成能力;缓解心理负担有助于稳定情绪波动带来的生理变化。

患者应保持乐观心态，避免过度焦虑，以免因不良情绪导致内分泌失调而加重病情。