白癜风患者可采取皮肤保护、饮食调整、情绪管理、规律作息、适度运动等日常护理措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.皮肤保护

白癜风患者的皮肤较为敏感，应避免日晒、外伤等情况，以免诱发白斑扩散。因为紫外线照射会导致黑色素细胞功能亢进，促进其耗损提早衰退，从而导致白斑面积扩大。

2.饮食调整

白癜风患者可适当食用富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等，有助于改善病情。因为维生素C具有抗氧化作用，能够抑制酪氨酸酶活性，减少色素脱失，进而起到辅助治疗的作用。

3.情绪管理

白癜风患者要保持心情愉悦，避免过度焦虑、紧张等不良情绪影响身体健康。良好的心态有利于增强机体免疫力，对疾病的恢复有积极意义。

4.规律作息

白癜风患者要充足的睡眠时间，避免熬夜等不良生活习惯。规律的作息时间可以帮助身体恢复正常生物钟，提高抵抗力，促进病情康复。

5.适度运动

白癜风患者可根据自身情况选择适宜的运动方式，如散步、慢跑等，每天坚持30分钟左右。适量运动可以促进血液循环，增强体质，但需注意避免剧烈运动及长时间暴露于阳光下。

此外，白癜风患者还应注意防晒，外出时涂抹防晒霜或使用遮阳伞，以减少紫外线对皮肤的伤害。同时，建议定期复诊，以便及时发现并处理病情变化。